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Archivos de la categoría: Ansiedad

DOPSI | Psicólogos en Valencia a domicilio y en gabinete > Blog > Adultos > Ansiedad
12Dic/22
4 mitos sobre la ansiedad 1

4 mitos sobre la ansiedad

12/12/2022Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Blog, FobiasAzucena Martínez

Si has experimentado alguna vez un ataque de ansiedad o alguien cercano, es muy probable que hayas escuchado también alguna de estas afirmaciones. Una de las primeras cosas que hacemos en terapiaLeer más…

12Dic/22
¿Cómo identificar el hambre emocional? 2

¿Cómo identificar el hambre emocional?

12/12/2022Adicciones, Adultos, Ansiedad, Autoestima, Blog, Crecimiento personal, Depresión, Problemas de control de impulsosAzucena Martínez

Seguramente, en alguna ocasión en la que hayas sentido aburrimiento o nervios, has acudido a la cocina, casi de forma inconsciente. Si este es tu caso, también te sonará el término “hambreLeer más…

17Oct/22
El TOC: de la "manía" a la obsesión 3

El TOC: de la «manía» a la obsesión

17/10/2022Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Blog, FobiasIrene Micó

En este blog ya hemos tratado anteriormente el concepto del TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) y su tratamiento, pero quizá es importante complementar el artículo previo con una entrada en la que hablemos deLeer más…

07Sep/22
10 consejos para estudiar mejor 4

10 consejos para estudiar mejor

07/09/2022Adultos, Ansiedad, Blog, Crecimiento personal, Potenciación del RendimientoAzucena Martínez

¿Estás estudiando oposiciones? ¿Este año tienes la prueba de acceso a la universidad? ¿El curso pasado aprobaste de milagro y no quieres que te vuelva a pasar lo mismo? Si cada septiembreLeer más…

14Feb/22
¿Cómo afecta psicológicamente una agresión sexual? 5

¿Cómo afecta psicológicamente una agresión sexual?

14/02/2022Adultos, Ansiedad, Autoestima, Blog, Depresión, juegos de poder, Maltrato, ParejaIrene Micó

La sexualidad forma parte de la vida del ser humano desde el nacimiento. Nos desarrollamos desde la infancia y adolescencia estableciendo lazos afectivo-sexuales con las personas que nos rodean (en las primerasLeer más…

18Ene/22
¿Cómo detectar a un manipulador? 6

¿Cómo detectar a un manipulador?

18/01/2022Adultos, Ansiedad, Blog, juegos de poder, Maltrato, ParejaAzucena Martínez

Son muchas las ocasiones en las que alguien expresa en consulta que se siente “manipulado” por otra persona. Algunas otras, hay un sentimiento de extrañeza, culpabilidad e incluso desconocimiento  sobre las causasLeer más…

25Nov/21
¿Qué es el síndrome del impostor? 7

¿Qué es el síndrome del impostor?

25/11/2021Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Autoestima, Blog, Curiosidades de la psicología, Potenciación del RendimientoAzucena Martínez

¿Alguna vez has sentido que no sabes de lo que hablas y temes que la gente lo advierta? ¿Piensas que no te mereces tu puesto de trabajo? ¿Sientes que eres un fraudeLeer más…

28Sep/21
Los miedos infantiles, ¿qué podemos hacer con ellos? 8

Los miedos infantiles, ¿qué podemos hacer con ellos?

28/09/2021Fobias, Fobias infantiles, Infantiladolescencia, Infantil, Psicología, Psicología infantil, Psicólogo infantilIrene Micó

Sabemos que el miedo es una emoción básica y evolutiva que nos prepara para la supervivencia. En cualquier momento del desarrollo, cuando percibimos una posible amenaza en nuestro entorno, el miedo seLeer más…

02Ago/21
Responsabilidad afectiva, ¿qué es y cómo ponerla en práctica? 9

Responsabilidad afectiva, ¿qué es y cómo ponerla en práctica?

02/08/2021Adultos, Ansiedad, Crecimiento personal, ParejaAzucena Martínez

Seguramente hayas escuchado este término, pero ¿sabes en qué consiste ser responsable afectivamente? A grandes rasgos, podríamos definirlo, como la forma de establecer una relación afectiva, sea del tipo que sea, noLeer más…

13Abr/21
Beneficios psicológicos de escribir 10

Beneficios psicológicos de escribir

13/04/2021Adultos, Ansiedad, Autoestima, Blog, Crecimiento personalAzucena Martínez

Soy del tipo de persona que no acaba de comprender las cosas hasta que las pone por escrito. Haruki Mirakami Escribir proporciona multitud de beneficios. Plasmando sobre el papel aquello que estáLeer más…

16Mar/21
Ghosting, ¿qué es y por qué no hacerlo? 11

Ghosting, ¿qué es y por qué no hacerlo?

16/03/2021Adultos, Ansiedad, Autoestima, juegos de poder, ParejaAzucena Martínez

Ghosting, anglicismo proveniente de la palabra ghost (fantasma), es comúnmente usado para referirnos a la salida abrupta de la vida de otra persona, sin dar explicaciones sobre el por qué. Entre ambas,Leer más…

16Mar/21
¿Qué hago si mi pareja me pide un tiempo? 12

¿Qué hago si mi pareja me pide un tiempo?

16/03/2021Adultos, Ansiedad, Blog, ParejaIrene Micó

Las relaciones de pareja son complejas. Como ya sabemos, personas con características diferentes, patrones de comunicación e interacción distintos y aprendizajes diversos se encuentra para iniciar un proyecto conjunto, lo cual noLeer más…

23Ene/21
Los 10 pensamientos más comunes que producen ansiedad 13

Los 10 pensamientos más comunes que producen ansiedad

23/01/2021Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Blog, Crecimiento personal, Curiosidades de la psicologíaAzucena Martínez

Cuando miro hacia atrás todas estas preocupaciones, me acuerdo de la historia del viejo hombre que dijo en su lecho de muerte, que había tenido un montón de problemas en su vida,Leer más…

30Mar/20
Aislamiento con niños en tiempo de coronavirus (Covid-19) 14

Aislamiento con niños en tiempo de coronavirus (Covid-19)

30/03/2020Adultos, Ansiedad, Familiar, Infantil, Pareja, TEA, Uncategorizedaislamiento, ansiedad, coronavirus, familia, hijos, ParejaIrene Micó

El coronavirus (Covid-19) surgió en China a finales de 2019 pero, a día de hoy, se ha extendido ya a lo largo de todo el globo convirtiéndose en una pandemia que haLeer más…

29Oct/19
Una niña con ansiedad por desempeño siendo consolada por su padre

Ansiedad por desempeño en la infancia y adolescencia

29/10/2019Infantil, Ansiedad, Autoestima, Familiaradolescentes, ansiedad, desempeño, Infantil, niñas, niñosIrene Micó

Ansiedad por desempeño en la infancia y adolescencia Para los niños y adolescentes, la visión que tienen de sí mismos (o autoconcepto) viene en gran parte determinada por cómo sienten que lesLeer más…

16Oct/19
Un hombre practicando una técnica de relajación

Cuatro técnicas de relajación eficaces en terapia

16/10/2019Ansiedad, Adultos, Autoconocimiento, Crecimiento personal, Infantilhipnosis, jacobson, mindfulness, relajación, técnicas, visualizaciónIrene Micó

Cuatro técnicas de relajación eficaces en terapia Si tuviéramos que definir el ritmo de vida de la mayor parte de nuestra sociedad actual en dos palabras, probablemente tendríamos hacer referencia a suLeer más…

07Sep/18
La ansiedad o fobia social

Ansiedad social, ¿cómo nos afecta la sociedad?

07/09/2018Ansiedad, Fobiasansiedad, fobia, Fobias, socialIrene Micó

El trastorno de ansiedad social (anteriormente con la etiqueta diagnóstica de “fobia social”) se caracteriza por un temor/malestar elevado ante interacciones sociales y situaciones en las que existe la posibilidad de serLeer más…

31Ago/18
Una mujer con agorafobia en mitad de un grupo de gente

Terapia familiar y agorafobia

31/08/2018Fobias, Adultos, Ansiedad, Familiaragorafobia, familiaIrene Micó

La agorafobia, de la que ya hemos hablado en anteriores publicaciones, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el temor intenso a sufrir algún tipo de daño, ataque o desfallecimientoLeer más…

10Ago/18
Obesidad y comida basura

La obesidad

10/08/2018Autoestima, Adicciones, Adultos, Ansiedad, DepresiónAutoestima, comida, dieta, obesidadIrene Micó

La obesidad es una condición médica que consiste en la acumulación de un exceso de grasa, o una hipertrofia del tejido graso en el cuerpo, lo que puede conllevar un riesgo paraLeer más…

01Ago/18
Un hombre con miedo a volar o aerofobia

Aerofobia. El miedo a volar en avión.

01/08/2018Fobias, Adultosaerofobia, fobia, vacaciones, viajar, viajes, volarIrene Micó

Siguiendo con nuestros artículos dedicados a las vacaciones y los viajes, no podíamos dejar de incluir uno de los principales motivos que nos frenan. La aerofobia o miedo a volar es elLeer más…

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Antonio Moreno
Antonio Moreno
18:14 18 Jan 18
Excelentes profesionales. Acertaron con el diagnóstico, me explicaron las pautas claramente para lograr cambiar y después de comparar, sus precios son muy ajustados pasra todo lo que ofrecen.
Luis Martínez Ferrer
Luis Martínez Ferrer
19:04 05 Nov 17
Dos grandes profesionales. Gracias a ellos mi vida ha ido mucho mejor.
Cristina Perez
Cristina Perez
19:32 29 Jul 17
Muy recomensable. Me han ayudado mucho a superar el estrés que me generaba el compaginar mis estudios de doctorado con mi trabajo.
Yee M
Yee M
19:24 29 Jul 17
Cien por cien recomendable y súper satisfecha con el trabajo de dos profesionales estupendos !
WebSystem Soluciones Informáticas
WebSystem Soluciones Informáticas
06:51 01 Jun 17
Profesionales y discretos. Todo lo que uno espera de un servicio de este tipo. Muy satisfecha
Jose Maria Felis
Jose Maria Felis
06:37 24 Feb 17
Álvaro es todo un profesional, muy atento y amable. Nos ayudó muchísimo a solucionar nuestros problemas ☺.Gracias Álvaro
Katarzyna Wojnicka
Katarzyna Wojnicka
17:46 17 Feb 17
Fui por un problema de ornifobia que tenía desde pequeña y me ha ayudado muchísimo. Me atendió un chico joven, agradable y muy profesional. Lo recomiendo sin duda.
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