Cuatro técnicas de relajación eficaces en terapia Si tuviéramos que definir el ritmo de vida de la mayor parte de nuestra sociedad actual en dos palabras, probablemente tendríamos hacer referencia a suLeer más…
Presión externa y soledad en la adolescencia. ¿Por qué buscamos la soledad cuando nos encontramos bajo presión? En cualquier sociedad en la que nos situemos durante unos días, meses, o semanas, podemosLeer más…
¿Qué ocurre en los niños cuyos padres tienen ideación suicida? Como ya sabemos, la infancia es una etapa crítica en el desarrollo del ser humano. Desde nuestro nacimiento hasta la adolescencia, comenzamosLeer más…
Desirée Vila y su ejemplo de resiliencia. Puede que a muchos no os suene el nombre de la protagonista de esta entrada, y posiblemente otros muchos acabéis de conocerla después de suLeer más…
El efecto backfire. El efecto Backfire, que podríamos traducir de forma bastante idónea como un tiro por la culata es un sesgo cognitivo que puede parecernos desconocido, pero todos hemos podido experimentarLeer más…
Cómo nos afectan psicológicamente los problemas de salud. Actualmente, un porcentaje bastante elevado de la población experimenta a lo largo de su vida algún tipo de patología médica que puede afectar enLeer más…
¿Por qué nos desmotivamos y cómo podemos recuperar la motivación? Si bien anteriormente hemos hablado de Maslow y su famosa pirámide, así como también de la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca,Leer más…
Psicogerontología: el cuidado psicológico de los mayores Psicogerontología es un término adoptado del inglés “geropsychology” con el que nos referimos a la parte de la psicología que se encarga del estudio yLeer más…
El trastorno de ansiedad social (anteriormente con la etiqueta diagnóstica de “fobia social”) se caracteriza por un temor/malestar elevado ante interacciones sociales y situaciones en las que existe la posibilidad de serLeer más…
La agorafobia, de la que ya hemos hablado en anteriores publicaciones, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el temor intenso a sufrir algún tipo de daño, ataque o desfallecimientoLeer más…
En los últimos años, toda una retahíla de noticias relacionadas con abusos y agresiones sexuales especialmente focalizadas en mujeres y en infantes, han hecho saltar la voz de alarma social y comenzarLeer más…
He roto con mi pareja, ¿ahora qué? Las relaciones románticas nacen de la conexión física, química y psicológica de sus dos miembros, quienes suelen sentirse atraídos entre sí no solamente por elLeer más…
La obesidad es una condición médica que consiste en la acumulación de un exceso de grasa, o una hipertrofia del tejido graso en el cuerpo, lo que puede conllevar un riesgo paraLeer más…
Siguiendo con nuestros artículos dedicados a las vacaciones y los viajes, no podíamos dejar de incluir uno de los principales motivos que nos frenan. La aerofobia o miedo a volar es elLeer más…
A estas alturas del verano, todos los años nos encontramos con una curiosa situación: Mientras algunas personas están preparando apresuradamente las maletas para irse de vacaciones, otras están reincorporándose o mentalizándose paraLeer más…
Todos conocemos a alguien que, aún sin ser psicólogo o psiquiatra trata de explicar procesos psicológicos complejos y siempre tiene las soluciones para cualquiera de nuestros problemas cotidianos. No es raro encontrar,Leer más…
Nos es de sobra conocido cómo la ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria ante un estímulo externo, que contribuye a que se genere una sensación de alerta ante una posible amenazaLeer más…
El término sinestesia lleva algún tiempo apareciendo con cierta frecuencia en el lenguaje cotidiano, aunque su significado es todavía un gran desconocido para la mayor parte de la población. La sinestesia, cuyoLeer más…
La muerte es uno de esos procesos que habitualmente generan ansiedad y miedo (tanatofobia). Se ha entendido tradicionalmente como el proceso que pone fin a la vida, es decir, el último capítuloLeer más…
Cuando hablamos de autoimagen hacemos referencia a la representación mental que tenemos de nosotros mismos, basada no sólo en aspectos físicos (“soy alto”, “soy moreno”), sino también psíquicos (“soy empático”, “soy responsable”)Leer más…