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Archivos de la categoría: Crecimiento personal

DOPSI | Psicólogos en Valencia a domicilio y en gabinete > Blog > Crecimiento personal
24May/23
El reforzamiento negativo explicado a través de las adicciones 1

El reforzamiento negativo explicado a través de las adicciones

24/05/2023Adicciones, Adultos, Autoconocimiento, Blog, Curiosidades de la psicologíaIrene Micó

El comportamiento humano no es algo estático, sino que se va modulando en función de los aprendizajes que generamos en las relaciones que construimos o, simplemente, por las consecuencias que tienen nuestrasLeer más…

19May/23
No puedo publicar mi foto sin filtros, ¿qué me pasa? 2

No puedo publicar mi foto sin filtros, ¿qué me pasa?

19/05/2023Autoconocimiento, Autoestima, Blog, Crecimiento personalAzucena Martínez

Hace unos años nos reíamos haciéndonos selfies con los filtros de animales de Instagram. Hoy nos alarmamos y el debate sobre su uso está sobre la mesa. Las redes sociales empezaron siendoLeer más…

05Ene/23
Propósitos de año nuevo: organizar mejor mi tiempo 3

Propósitos de año nuevo: organizar mejor mi tiempo

05/01/2023Adultos, Autoconocimiento, Autoestima, Blog, Crecimiento personalIrene Micó

Llega el 2023 y, con el cambio de año, rescatamos nuevamente todas aquellas cosas que, por uno u otro motivo, empezamos y dejamos pendiente el año anterior; nos propusimos, pero nunca iniciamos;Leer más…

12Dic/22
4 mitos sobre la ansiedad 4

4 mitos sobre la ansiedad

12/12/2022Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Blog, FobiasAzucena Martínez

Si has experimentado alguna vez un ataque de ansiedad o alguien cercano, es muy probable que hayas escuchado también alguna de estas afirmaciones. Una de las primeras cosas que hacemos en terapiaLeer más…

12Dic/22
¿Cómo identificar el hambre emocional? 5

¿Cómo identificar el hambre emocional?

12/12/2022Adicciones, Adultos, Ansiedad, Autoestima, Blog, Crecimiento personal, Depresión, Problemas de control de impulsosAzucena Martínez

Seguramente, en alguna ocasión en la que hayas sentido aburrimiento o nervios, has acudido a la cocina, casi de forma inconsciente. Si este es tu caso, también te sonará el término “hambreLeer más…

17Oct/22
El TOC: de la "manía" a la obsesión 6

El TOC: de la «manía» a la obsesión

17/10/2022Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Blog, FobiasIrene Micó

En este blog ya hemos tratado anteriormente el concepto del TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) y su tratamiento, pero quizá es importante complementar el artículo previo con una entrada en la que hablemos deLeer más…

07Sep/22
10 consejos para estudiar mejor 7

10 consejos para estudiar mejor

07/09/2022Adultos, Ansiedad, Blog, Crecimiento personal, Potenciación del RendimientoAzucena Martínez

¿Estás estudiando oposiciones? ¿Este año tienes la prueba de acceso a la universidad? ¿El curso pasado aprobaste de milagro y no quieres que te vuelva a pasar lo mismo? Si cada septiembreLeer más…

13Jul/22
¿Por qué usar el humor en terapia? 8

¿Por qué usar el humor en terapia?

13/07/2022Adultos, Autoconocimiento, Blog, Crecimiento personal, Curiosidades de la psicologíaIrene Micó

Quizá tenemos la concepción de que el trabajo directamente relacionado con la salud mental y/o física necesariamente implica una idea de «seriedad». Es lo que tradicionalmente se conoce también como «efecto bataLeer más…

08Jun/22
¿Cómo estar bien sin esfuerzo? 9

¿Cómo estar bien sin esfuerzo?

08/06/2022Adultos, Autoconocimiento, Blog, Crecimiento personalAzucena Martínez

¿Cuántas veces has acudido a la consulta del médico buscando una pastillita que te aliviara el malestar rápidamente? Seguro que habrás experimentado impaciencia al tomar antibióticos y seguir encontrándote mal durante variosLeer más…

14Mar/22
Te recomiendo a mi psicólogo 10

Te recomiendo a mi psicólogo

14/03/2022Adultos, Crecimiento personal, Curiosidades de la psicologíaIrene Micó

¿Puedo hacerlo? Ir a terapia empieza a ser un proceso normalizado dentro de nuestra sociedad moderna, especialmente entre las personas jóvenes. Después de décadas de lucha por la salud mental, parece queLeer más…

14Feb/22
Positividad tóxica: el sufrimiento de querer estar siempre bien 11

Positividad tóxica: el sufrimiento de querer estar siempre bien

14/02/2022Adultos, Autoconocimiento, Autoestima, Blog, Crecimiento personal, DepresiónAzucena Martínez

Seguramente solo en el día de hoy hayas visto más de una imagen acompañada de un mensaje maravilloso y positivo que te insta a sonreír, a sacar tu mejor versión, a alcanzarLeer más…

25Nov/21
¿Qué es el síndrome del impostor? 12

¿Qué es el síndrome del impostor?

25/11/2021Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Autoestima, Blog, Curiosidades de la psicología, Potenciación del RendimientoAzucena Martínez

¿Alguna vez has sentido que no sabes de lo que hablas y temes que la gente lo advierta? ¿Piensas que no te mereces tu puesto de trabajo? ¿Sientes que eres un fraudeLeer más…

12Oct/21
El juego del calamar, ¿cómo se relaciona con el amor? 13

El juego del calamar, ¿cómo se relaciona con el amor?

12/10/2021Adultos, Crecimiento personal, Curiosidades de la psicología, juegos de poder, Parejaamor, juego del calamar, netflix, Psicología, relaciones de pareja, terapia de parejaIrene Micó

¡AVISO! ¡CONTIENE SPOILERS! El juego del calamar es una popular serie coreana que nos ofrece la plataforma de streaming Netflix, en la que podemos analizar múltiples factores relacionados con la conducta humana:Leer más…

27Sep/21
Mi psicólogo/a habla de sí mismo/a en terapia, ¿es normal? 14

Mi psicólogo/a habla de sí mismo/a en terapia, ¿es normal?

27/09/2021Adultos, Autoconocimiento, Blog, Crecimiento personal, Curiosidades de la psicologíaAzucena Martínez

Las autorrevelaciones son definidas como información personal que el psicólogo ofrece sobre sí mismo, compartiendo vivencias propias, sentimientos, necesidades, herramientas que usó o desarrolló a raíz de dicho evento, etc. Durante estasLeer más…

02Ago/21
Tengo mal genio y me cuesta controlarlo, ¿qué puedo hacer? 15

Tengo mal genio y me cuesta controlarlo, ¿qué puedo hacer?

02/08/2021Adultos, Autoconocimiento, Blog, Crecimiento personal, Problemas de control de impulsosIrene Micó

El enfado es una emoción básica que los seres humanos compartimos de forma natural. Aunque socialmente no es la más aceptada, cumple una función comunicativa esencial de cara a establecer límites conLeer más…

02Ago/21
Responsabilidad afectiva, ¿qué es y cómo ponerla en práctica? 16

Responsabilidad afectiva, ¿qué es y cómo ponerla en práctica?

02/08/2021Adultos, Ansiedad, Crecimiento personal, ParejaAzucena Martínez

Seguramente hayas escuchado este término, pero ¿sabes en qué consiste ser responsable afectivamente? A grandes rasgos, podríamos definirlo, como la forma de establecer una relación afectiva, sea del tipo que sea, noLeer más…

13Abr/21
Beneficios psicológicos de escribir 17

Beneficios psicológicos de escribir

13/04/2021Adultos, Ansiedad, Autoestima, Blog, Crecimiento personalAzucena Martínez

Soy del tipo de persona que no acaba de comprender las cosas hasta que las pone por escrito. Haruki Mirakami Escribir proporciona multitud de beneficios. Plasmando sobre el papel aquello que estáLeer más…

23Ene/21
Los 10 pensamientos más comunes que producen ansiedad 18

Los 10 pensamientos más comunes que producen ansiedad

23/01/2021Adultos, Ansiedad, Autoconocimiento, Blog, Crecimiento personal, Curiosidades de la psicologíaAzucena Martínez

Cuando miro hacia atrás todas estas preocupaciones, me acuerdo de la historia del viejo hombre que dijo en su lecho de muerte, que había tenido un montón de problemas en su vida,Leer más…

14Ene/21
¿Puedo llevar varios duelos a la vez? 19

¿Puedo llevar varios duelos a la vez?

14/01/2021Adultos, Autoconocimiento, Blog, Depresión, DuelosIrene Micó

¿Qué son los duelos múltiples? Desde el momento en que llegamos al mundo comenzamos un proceso de evolución y crecimiento que llega hasta el momento de nuestra muerte, que podríamos considerar elLeer más…

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03Ene/21
Propósitos de año nuevo, ¿Qué hacer para conseguirlos? 22

Propósitos de año nuevo, ¿Qué hacer para conseguirlos?

03/01/2021Adultos, Autoconocimiento, Blog, Crecimiento personal, Problemas de control de impulsosAzucena Martínez

Con cada comienzo de año nos planteamos una serie de objetivos, cambios para los que hacemos acopio de valor e ilusión de cara a ese uno de enero, marcado en el calendarioLeer más…

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Antonio Moreno
Antonio Moreno
18:14 18 Jan 18
Excelentes profesionales. Acertaron con el diagnóstico, me explicaron las pautas claramente para lograr cambiar y después de comparar, sus precios son muy ajustados pasra todo lo que ofrecen.
Luis Martínez Ferrer
Luis Martínez Ferrer
19:04 05 Nov 17
Dos grandes profesionales. Gracias a ellos mi vida ha ido mucho mejor.
Cristina Perez
Cristina Perez
19:32 29 Jul 17
Muy recomensable. Me han ayudado mucho a superar el estrés que me generaba el compaginar mis estudios de doctorado con mi trabajo.
Yee M
Yee M
19:24 29 Jul 17
Cien por cien recomendable y súper satisfecha con el trabajo de dos profesionales estupendos !
WebSystem Soluciones Informáticas
WebSystem Soluciones Informáticas
06:51 01 Jun 17
Profesionales y discretos. Todo lo que uno espera de un servicio de este tipo. Muy satisfecha
Jose Maria Felis
Jose Maria Felis
06:37 24 Feb 17
Álvaro es todo un profesional, muy atento y amable. Nos ayudó muchísimo a solucionar nuestros problemas ☺.Gracias Álvaro
Katarzyna Wojnicka
Katarzyna Wojnicka
17:46 17 Feb 17
Fui por un problema de ornifobia que tenía desde pequeña y me ha ayudado muchísimo. Me atendió un chico joven, agradable y muy profesional. Lo recomiendo sin duda.
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