¿Puedo hacerlo? Ir a terapia empieza a ser un proceso normalizado dentro de nuestra sociedad moderna, especialmente entre las personas jóvenes. Después de décadas de lucha por la salud mental, parece queLeer más…
Seguramente solo en el día de hoy hayas visto más de una imagen acompañada de un mensaje maravilloso y positivo que te insta a sonreír, a sacar tu mejor versión, a alcanzarLeer más…
¿Alguna vez has sentido que no sabes de lo que hablas y temes que la gente lo advierta? ¿Piensas que no te mereces tu puesto de trabajo? ¿Sientes que eres un fraudeLeer más…
¡AVISO! ¡CONTIENE SPOILERS! El juego del calamar es una popular serie coreana que nos ofrece la plataforma de streaming Netflix, en la que podemos analizar múltiples factores relacionados con la conducta humana:Leer más…
Las autorrevelaciones son definidas como información personal que el psicólogo ofrece sobre sí mismo, compartiendo vivencias propias, sentimientos, necesidades, herramientas que usó o desarrolló a raíz de dicho evento, etc. Durante estasLeer más…
El enfado es una emoción básica que los seres humanos compartimos de forma natural. Aunque socialmente no es la más aceptada, cumple una función comunicativa esencial de cara a establecer límites conLeer más…
Seguramente hayas escuchado este término, pero ¿sabes en qué consiste ser responsable afectivamente? A grandes rasgos, podríamos definirlo, como la forma de establecer una relación afectiva, sea del tipo que sea, noLeer más…
Soy del tipo de persona que no acaba de comprender las cosas hasta que las pone por escrito. Haruki Mirakami Escribir proporciona multitud de beneficios. Plasmando sobre el papel aquello que estáLeer más…
Cuando miro hacia atrás todas estas preocupaciones, me acuerdo de la historia del viejo hombre que dijo en su lecho de muerte, que había tenido un montón de problemas en su vida,Leer más…
¿Qué son los duelos múltiples? Desde el momento en que llegamos al mundo comenzamos un proceso de evolución y crecimiento que llega hasta el momento de nuestra muerte, que podríamos considerar elLeer más…
Con cada comienzo de año nos planteamos una serie de objetivos, cambios para los que hacemos acopio de valor e ilusión de cara a ese uno de enero, marcado en el calendarioLeer más…
25 sentimientos con nombres curiosos. La mayoría de nosotros habremos escuchado el término wanderlust en algún momento. Esta palabra ha sido explotada hasta la saciedad en anuncios publicitarios y cursillos pseudocientíficos queLeer más…
¿Por qué la gente se vuelve violenta en las manifestaciones? En los últimos días estamos viviendo una situación tensa en Cataluña. Cualquiera de nosotros está informado acerca de las manifestaciones y losLeer más…
Cuatro técnicas de relajación eficaces en terapia Si tuviéramos que definir el ritmo de vida de la mayor parte de nuestra sociedad actual en dos palabras, probablemente tendríamos hacer referencia a suLeer más…
Desirée Vila y su ejemplo de resiliencia. Puede que a muchos no os suene el nombre de la protagonista de esta entrada, y posiblemente otros muchos acabéis de conocerla después de suLeer más…
El efecto backfire. El efecto Backfire, que podríamos traducir de forma bastante idónea como un tiro por la culata es un sesgo cognitivo que puede parecernos desconocido, pero todos hemos podido experimentarLeer más…
¿Qué pasa con los niños que tienen altas capacidades educativas? Los seres humanos nos caracterizamos, aparte de por nuestra racionalidad, por la inmensa diversidad que encontramos entre unos y otros, independientemente delLeer más…
Cómo nos afectan psicológicamente los problemas de salud. Actualmente, un porcentaje bastante elevado de la población experimenta a lo largo de su vida algún tipo de patología médica que puede afectar enLeer más…
¿Por qué nos desmotivamos y cómo podemos recuperar la motivación? Si bien anteriormente hemos hablado de Maslow y su famosa pirámide, así como también de la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca,Leer más…
¿Por qué me cuesta valorar las cosas que me ocurren? A menudo, los psicólogos nos encontramos en nuestra consulta con una queja frecuente que no necesariamente va asociada a ningún tipo deLeer más…